J’aime transmettre avec pédagogie et ouverture la connaissance de la nutrition, de l’art culinaire et de la pratique du yoga (asanas, pranayama, kryas) aux personnes en quête d’évolution, de sens et de mieux-être. Se respecter, se découvrir, s'aligner en pratiquant le yoga favorise la confiance en soi en développant sa force mentale, physique, et sa concentration, pour un corps et un esprit libre. Depuis ma certification, j'anime avec beaucoup d'enthousiasme des ateliers de gestion du stress et de prévention des Troubles Musculo Squelettiques dès que l'occasion se présente. J'aime cette méthode car elle est accessible à toutes et à tous. Ensemble, faisons de 2025 une année placée sous le signe du bien-être et de la vitalité avec la méthode YOGIST. 💪✨