Pratiques taoïstes de Qi Gong « Stimuler son énergie vitale et transformer le stress en vitalité »

Journée mieux-être à Melun – Possibilité de déjeuner sur place

Atelier proposé par :

Françoise Normand, Consultante Formatrice et Instructrice certifiée de « Universal Healing Tao System » de Maître Mantak Chia, formée à la « Communication Non Violente (CNV) » de Marshall Rosenberg.

Enrichie d’expériences d’encadrement et de formation, de pratiques de yoga, sophrologie, tai chi chuan, qi gong, elle transmet depuis 8 ans des pratiques taoïstes de Qi Gong pour que les personnes deviennent acteur de leur bien-être.

Déroulement :

Par des « mouvements, postures, respirations, méditations, sons, massages, gestion des émotions », vous apprenez à mobiliser les ressources physiques, émotionnelles, mentales, énergétiques pour :

• Développer « énergie, souplesse, tonicité, détente, du corps »
• Agir positivement sur le corps, l’organisme, son comportement, ses émotions
• Augmenter son énergie vitale, source de bien-être et de santé
• Prévenir et réduire le stress au quotidien
• Prendre du recul face aux évènements

Les participants ont besoin :
– de porter une tenue confortable et des chaussures plates (type tennis toile ou pieds nus)
– d’avoir une chaise de disponible (utilisée notamment pour les méditations)

Lieu :

Place D – 13 rue Notre Dame, 77000 Melun (à l’étage, cabinet bien-être)

Inscription :

Par mail à normand.formation@gmail.com

Capacité d’accueil :

6 personnes