Yoga sur chaise
Atelier proposé par :
Virginie Pépin, professeure de yoga certifiée en ashtanga et yoga post/prénatal, diététicienne, nutritionniste
Déroulement :
Enchaînement de postures sur chaise en lien avec la respiration, techniques respiratoires (dont cohérence cardiaque), relaxation
Lieu :
Omnicité Paris – 70 rue Amelot
Inscription :
Par sms (06 72 84 34 87)
Capacité d’accueil :
10 personnes