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SUMMARY:Neuro-nutrition : Bien dans son assiette, bien dans sa tête
DESCRIPTION:Atelier proposé par :\nMarion Honoré, fondatrice de J’alimente, coach en Alimentation Santé Durable. Son but ? Nous apprendre à mieux manger pour la Santé et la Planète. Elle nous parle de nutrition et micronutrition, de rythmes de vie, gestion du stress et du sommeil, mais aussi de tips pour faire ses courses et s’organiser en cuisine.\nDéroulement :\nLes liens entre notre alimentation et notre cerveau sont souvent mal connus. Pourtant, comme chaque organe de notre corps, notre cerveau a des besoins spécifiques pour fonctionner au mieux. Motivation, sommeil, mémoire, anxiété, concentration… tous ses éléments cruciaux de notre quotidien peuvent être soutenus (ou détraqués) par notre assiette.\nLieu :\nOmnicité Paris – 70 rue Amelot et Visio ( https://meet.google.com/pce-frea-cdw )\nInscription sur :\nFormulaire ( https://forms.gle/M5ms2evrp22prsJi9 )\nCapacité d’accueil :\n12 personnes sur place et illimité en visio\n \n \n
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CATEGORIES:Mois du Mieux-Etre
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