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SUMMARY:Challengez votre syndrome de l’imposteur et vos croyances limitantes !
DESCRIPTION:Atelier proposé par :\nDorianne Denne, coach, formatrice et thérapeute.\nFormée à l’executive coaching, aux thérapies comportementales et cognitives, à la préparation mentale et à la sophrologie.\n\nDéroulement :\nCette séance se déroulera en trois temps :\n1. une introduction                                                                                                                                                           Pas de panique : je ne vous prévois pas un cours magistral.\n2. un temps de pratique, d’environ une heure    \nLa thématique : challengez vos croyances limitantes et votre syndrome de l’imposteur. D’abord, vous pourrez expérimenter plusieurs outils qui vous aideront à prendre du recul, à identifier les croyances limitantes qui peuvent vous plomber et à formuler des croyances plus aidantes. Ensuite, vous bénéficierez d’un outil d’imagerie mentale. Et en bonus, les trucs et astuces de Dorianne (basés sur les outils des TCC – Thérapies Comportementales et Cognitives). 😉\n3. un temps d’échange                                                                                                                                                   Où vous pourrez partager vos ressentis et aussi me poser vos questions et avoir des trucs et astuces personnalisés.\nL’objectif : avoir des outils et techniques que vous pourrez utiliser en toute autonomie pour identifier vos ressources et pouvoir donner le meilleur de vous-même\n*Et en général, je fais des blagues. Ça c’est cadeau.\n\nLieu :\nVisio ( https://meet.google.com/pce-frea-cdw )\nInscription :\nFormulaire ( https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfbBURSKlVATiTqJ-2js3cHOi7ybVCrsldbVjlumKhqkfVguA/viewform?usp=pp_url )\nCapacité d’accueil :\n10 personnes\n
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CATEGORIES:Mois du Mieux-Etre
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