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SUMMARY:Pratiques taoïstes de Qi Gong : « Méditation du sourire intérieur » , « Méditation des 6 sons de la santé »
DESCRIPTION:« Méditation du sourire intérieur », « Méditation des 6 sons de la santé »\nAtelier proposé par :\nFrançoise Normand, Consultante Formatrice et Instructrice certifiée de « Universal Healing Tao System » de Maître Mantak Chia, formée à la « Communication Non Violente (CNV) » de Marshall Rosenberg.\nEnrichie d’expériences d’encadrement et de formation, de pratiques de yoga, sophrologie, tai chi chuan, qi gong, elle transmet depuis 8 ans des pratiques taoïstes de Qi Gong pour que les personnes deviennent acteur de leur bien-être.\n\nDéroulement :\nVous commencerez par :\n– La respiration pour se centrer, se relaxer, s’énergiser\n– Des mouvements doux pour stimuler la circulation de l’énergie vitale, aligner la posture par un enracinement source d’équilibre physique et émotionnel\nVous pratiquerez les méditations Taoïstes :\n– Le sourire intérieur pour se connecter avec bienveillance à soi, à notre environnement, relaxer le corps et l’esprit et ressentir un état d’unité et de bien être profond.\n– Les six sons de la santé pour se relier à des sensations à l’intérieur de notre corps, transformer les émotions, aider nos organes et l’ensemble du corps à retrouver un équilibre.\nLes participants ont besoin :\n– de porter une tenue confortable et des chaussures plates (type tennis toile ou pieds nus)\n– d’avoir une chaise de disponible (utilisée notamment pour les méditations)\nLieu :\nVisio\nInscription :\nPar mail à normand.formation@gmail.com ( mailto:normand.formation@gmail.com )\nCapacité d’accueil :\n10 personnes\n
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